Disfrutar de la emoción del fútbol no debería convertirse en una fuente de angustia persistente. La clave es aprovechar este evento para fortalecer vínculos sociales y mejorar la regulación emocional, según un informe de Terapify de México. En el documento, los psicólogos compartieron ciertas estrategias para disfrutar las partidas:
Es fundamental diferenciar entre una pasión saludable y otra que pueda influir negativamente en la vida cotidiana. Si bien es normal vivir el Mundial 2026 con intensidad, identificar la manifestación de estas emociones permitirá mantener una relación equilibrada con el deporte.
Algunas señales pueden estar relacionadas con lo que se conoce como la psicología del fútbol:
Es esencial comprender que estas emociones suelen ser transitorias y que el impacto de un partido típicamente se disipa en pocas horas o días, regresando a la normalidad en las actividades diarias, concluyeron los especialistas.
