En una entrevista concedida a Vogue USA, dentro de la serie “73 preguntas con…”, Benito compartió cómo comienza sus días: “Me levanto, desayuno huevos con palta o pastrami, entreno, me hago un café y me baño”.
El desayuno, según relató, generalmente consiste en huevos acompañados de palta o pastrami, una combinación que prioriza las proteínas y lo mantiene saciado y activo a lo largo del día.
El artista reveló que su opción preferida incluye huevos con aguacate o pastrami, un plato que, según los especialistas en nutrición, resulta ideal para quienes llevan una vida activa y demandante. Los huevos son una fuente de proteínas de alta calidad, esenciales para preservar la masa muscular y generan mayor saciedad en comparación con alimentos altos en azúcares.
El aguacate, por su parte, proporciona grasas saludables y fibra, lo que ayuda a estabilizar la energía y a evitar picos de hambre.
Además de su desayuno, Bad Bunny mencionó la importancia del entrenamiento matutino dentro de su rutina diaria. Este hábito puede promover la quema de grasa y contribuir a regular el ritmo biológico; lo crucial es mantener una práctica constante.
Tras desayunar y ejercitarse, Benito se prepara un café y se da una ducha antes de continuar con su jornada. Esta secuencia matutina que repite cada día le permite llevar el ritmo de giras, conciertos y ensayos sin perder energía.
